朋友聚會,某君一席誘人長裙吸引眾人眼球,我也差點認不出來。她竟然瘦了很多,不得不承認現在的她真的很漂亮。作為女人愛美之心皆有,關於她的身材討論一番,減肥方法各種各樣,減肥剷品更是多的讓人眼花繚亂,可是選擇適合的才是最重要。後來聽她說吃了L-carnitine。

上網Google才知道L-carnitine是左旋肉鹼,是目前最綠色將康的減肥產品。其安全性是全球公認的,它不屬於藥物,而是一種保健食品,能夠促進脂肪的燃燒,達到減肥作用,非常健康安全。

怪不得她的身材保持的那麼好,此外她還分享了她的一些減肥心得。

一日三餐正常吃飯很重要,在服用左旋肉鹼的同時,三餐攝入適當的能量。並且遠離那些低營養高熱量的垃圾食品,多吃水果、蔬菜、五穀雜糧。例如:糙米有助於清潔大腸,將體內堆積物排出體外。並且養成良好的飲食和睡眠習慣,早睡早起,睡太多或睡眠不足都會影響身體健康。

此外服用左旋肉鹼的同時配合適當的運動,如跑步、散步、呼啦圈。不要在睡前服用。運用正確的方法,減肥不是問題。愛美的MM跟着我一起來體驗朋友的心得,持之以恆,擁有完美的身材講不再是夢想。